Помощь психолога в рамках проекта "Школа ухода" 26.07.2024 09:32Когда возраст или последствия болезни человека не позволяют ему самостоятельно обслуживать себя, тогда родственникам приходится груз ответственности и заботы брать на себя. Им приходится менять привычный образ жизни и сталкиваться с определенными трудностями. Эмоциональная нагрузка, моральное истощение, физическая усталость, ограниченное личное время – все это сказывается на психологическом состоянии ухаживающего человека. Чтобы снизить уровень тревоги, раздражения и апатии необходимо своевременно обращаться за помощью к психологу.
В нашем учреждении в целях предотвращения эмоционального выгорания организовано психологическое сопровождение граждан, осуществляющих уход за своими родственниками. В Школе родственного ухода предусмотрены индивидуальные психологические и семейные консультации, занятия по психологической разгрузке, групповые тренинги.
Одно из подобных занятий прошло в минувшую среду. Психолог комплексного центра "Вдохновение" после индивидуальных консультаций провела специальные упражнения на проработку страха, обиды, рассказала, как восстановить свой ресурс. В формате "деловой игры" совместно с психологом были отработаны техники саморегуляции.
Отметим, что куратором Школы ухода создано специальное сообщество в мессенджере телеграм, где каждый человек, ухаживающих за своим родственником, может получить взаимную душевную поддержку, совет, находить новые решения.
