Открытое занятие для всех желающих по программе восстановительной йоге (с элементами цигун) 16.12.2021 15:3718 декабря 2021 года в 11.00 в БУ КЦСОН "Вдохновение" по адресу: ул. Комсомольский городок, д. 21 пройдет открытое занятие для всех желающих по программе восстановительной Йоги (с элементами оздоровительного Цигун)
На открытом занятии Вы узнаете:
Почему эффективны комплексные занятия йогой и цигун?!
Почему эта программа подходит любому желающему,
если человек желает и делает?!
Вас ждет:
• Суставная разминка - лежа! Сразу снимает напряжение и вы улыбнетесь!
• Самомассаж точек иммунитета и долголетия! Осознаем где копится в нас энергия, простучим, прохлопаем, одним словом - поцигуним!
• Подышим разными техниками и научимся включать главную помощницу нашего сердца - диафрагму!
Короткий эффективный комплекс для снятия напряжения с мышц спины отлично Вам поможет, если Вы долго сидите в статике, профилактируя многие заболевания позвоночника!
Отделение социальной реабилитации граждан с ограниченными возможностями и пожилого возраста
+7 (3812) 32-19-50
